Coaching

Coaching begint bij bewustzijn. Wat is de situatie waarin ik mij bevind en wat doet dat met mij? Dat is de basis waarmee we aan de slag gaan.

Loop jij vast in je werk of privé? Lukt het je niet goed om overzicht te krijgen of verder te komen in een bepaalde situatie? Ervaar je dat je lichaam (tijdelijk) niet meer functioneert zoals jij gewend was en graag zou willen?

Coaching kan in dit geval uitkomst bieden.

Als coach zal ik je de juiste vragen stellen, een spiegel voorhouden, helpen focus te vergroten en concrete vaardigheden aanleren om verder te kunnen. Dan kan je blijven investeren in de dingen die echt belangrijk voor je zijn en hiermee een waarde(n)vol en vitaal leven leiden.

Voor wie bied ik coaching aan?

• Voor (zorg) professionals
  Wat als je te midden van alle hectiek kan vertragen — in contact komt met wat jou richting en betekenis geeft? Niet als extra taak, maar als bron van veerkracht en helderheid.
  In de coaching verken je hoe je bewust aanwezig kunt blijven, juist op momenten dat je wordt uitgedaagd. Hoe neem je verantwoordelijkheid voor je houding, keuzes en reacties, als je de situatie niet kunt veranderen?
  Je leert hoe (zelf)compassie en innerlijk leiderschap je helpen om met meer rust, kracht en verbondenheid te werken — in verbinding met jezelf én met de ander.

• Voor leiders
  Wat als leiderschap begint bij de moed om stil te staan? In plaats van te fixen of te weten, te vertragen en aanwezig zijn – bij jezelf én de mensen met wie je samenwerkt.

  In de coaching maak je ruimte om te luisteren naar wat er in jou leeft. Je verkent hoe je leiding kunt geven vanuit bewustzijn en met helderheid, juist als het spannend of complex wordt. Niet door harder te werken, wel door met meer afstemming en aandacht in het moment aanwezig te zijn. Want: alles wat jij niet bewust bent, leidt jou onbewust. 
  Leiderschap is geen rol, maar een manier van zijn. Afgestemd op verbinding met jezelf, je team en de bedoeling van je werk.

• Voor mensen met een (chronische) ziekte

  Wanneer je leeft met een (chronische) ziekte, kan het voelen alsof je grip verliest — op je lichaam, je energie, je leven van voorheen. De aandacht gaat vaak vanzelf naar wat niet meer lukt. In de coaching verschuiven we die focus: van overleven naar leven in het hier-en-nu.
  We verkennen wat voor jóu waardevol is en hoe je, ondanks verlies of beperkingen, ruimte kunt maken voor betekenis, verbinding en veerkracht. De ziekte zelf laat zich vaak niet veranderen, je kunt wel ontdekken hoe je er anders mee om kunt gaan. En daarin hoef je niet alleen te staan.

• Voor wie hederheid en balans zoekt in persoonlijke thema´s
  Soms raakt het leven uit balans, zonder dat er sprake is van ziekte. Bijvoorbeeld door twijfels in je relatie, spanningen in contact met (volwassen) kinderen, het zorgen voor je ouders, moeite met grenzen bewaken. Misschien voel je dat er veel van je wordt gevraagd en weet je niet goed wat jij zélf nodig hebt.

  In de coaching nemen we de tijd om stil te staan bij wat belangrijk voor jou is, wat er speelt en waar jij ruimte of richting zoekt. Je ontwikkelt vaardigheden om bewust keuzes te maken, beter voor jezelf te zorgen en trouw te blijven aan wat voor jou waarde(n)vol is. Zodat je steviger staat, in verbinding met jezelf én de mensen om je heen.

"In your pain you find your values, and in your values you find your pain“ - Steven Haye