Floreren door bewustzijn en compassie

Voor (zorg)professionals – voor teamleiders – voor patiënten en cliënten – in privésituaties

Door mijn achtergrond werk ik veel met zorgprofessionals, teams en cliënten, maar mijn werkwijze kan op iedere situatie toegepast worden waarin iemand zijn vitaliteit wil vergroten. De eerste stap is bewustwording en vervolgens kan ik de juiste vaardigheden aanreiken en aanleren in training of coaching.

Coaching

Van klacht naar veerkracht

Lees meer

Trainingen

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden

Lees meer

Webinar

Mentaal vitaal, ook onder druk

Lees meer

Masterclasses

Een deep dive in 2,5 uur

Lees meer

Vervolgbijeenskomsten

Momenten van stilstaan, opladen en weer verdergaan

Lees meer

 

De kracht van Compassie en Mindfulness

Vraag jezelf af - elke keer als je de verleiding voelt om te reageren op je oude manier - of je gevangene wilt zijn van je verleden of pionier van je toekomst.

Het doel is niet om lastige of stressvolle gedachten en emoties te elimineren, maar om je te helpen een flexibeler en waarde(n)voller leven te leiden ondanks deze innerlijke uitdagingen.

Wil je meer lezen over de kracht van compassie en mindfulness?

Lees verder

Dankzij de vitaliteitstraining MWC sta ik weer in verbinding met mijn lichaam, kan ik weer met mildheid kijken naar mijzelf en anderen en heb ik de rustmomenten in de dag weer teruggevonden. Door kort in te checken tussen consulten door, ervaar ik de ruimte om met een frisse blik een bewuste vervolg stap te maken. Wat stress vermindert, rust geeft en focus bevordert.
Iris Huisman
Longverpleegkundige
Stiltedag - Dat ik stilte in mezelf kan ervaren was heel bijzonder. Dat mijn wereld even stil kan staan en ik dit zelf kan creëren. Een rijkdom die doorwerkt, ook morgen weer. Bij de gedachte aan de stiltebijeenkomst verschijnt vanzelf een glimlach.
Tinie
Ik heb bij Babette de vitaliteitstraining ‘Mindful Werken met Compassie’ gevolgd. Een training die me heeft geleerd opmerkzaam te zijn. Dat heeft me in staat gesteld om bewust(er) te handelen in situaties waarin ik me eerder geleefd voelde. Life skills! Babette heeft daarin de gave om een veilige, niet-oordelende omgeving te creëren. Een omgeving waarin voldoende prikkeling is om te ontwikkelen als professional maar ook als mens. Ik heb de training met veel genoegen gevolgd en raad het absoluut aan om je door Babette te laten inspireren!
Suzanne
Verpleegkundige
Deze training is echt een cadeau aan mezelf leren om mijn gedachten uit te zetten! GALM: geluk, aandacht, liefde en mildheid. Nogmaals dank voor de liefdevolle mindfulness en compassie. Zo harmonieus. Ik kan het iedereen aanbevelen. Zowel collega’s als patiënten!
Mike
Fysiotherapeut
De training is mooi opgebouwd en de uitleg bij de bijeenkomsten vind ik heel duidelijk. Veel nieuwe inzichten gekregen, zoals de invloed van je ‘mindset’. Daar had ik nooit op deze manier over nagedacht. Wat ik veel gebruik is de lichaamscheck; even kort: hoe is het nu? Dat werkt voor mij heel goed. Er valt nog veel te leren en te oefenen maar deze kleine stappen zijn al erg de moeite waard.
Ellen
Verpleegkundig Specialist
De vitaliteitstraining ´Mindful Werken met Compassie´ heeft me geholpen om met meer rust, aandacht en mildheid in mijn werk te staan.
Judith Kruisselbrink
GZ-psycholoog
Mindfulness helpt me in het dagelijks leven, vooral als het moeilijk is. Even vertragen, hierdoor word ik minder hard voor mezelf en mijn omgeving. En kan ik innerlijk zeggen: 'het is goed zoals het is'.
Marieke May
communicatie adviseur
Mindfulness meditatie is voor mij een openbaring. Het leren ontspannen van mijn mind door middel van de ademhaling en de rust die ik dan ervaar in het lichaam, is magisch.
Corry de Jong
Verpleegkundig Specialist