Wat gaan we doen?
Tijdens deze maandelijkse bijeenkomsten wisselen we af tussen twee verschillende vormen om de diepte in te gaan:
- Thema-bijeenkomsten: We staan stil bij specifieke onderwerpen zoals veerkracht, moed, vitaliteit, energie balans, mededogen, gelijkmoedigheid of dankbaarheid. We verkennen hoe je dit kunt integreren in het dagelijks leven en werk.
- Stilte-bijeenkomsten: Momenten die volledig in het teken staan van samen verstillen, vertragen en verdiepen.
Praktische informatie
-
Tijd: 09.00 – 11.30 uur (inloop vanaf 08.45 uur).
- Locatie: Yoga Centrum Eemland, Wakkerendijk 228A, Eemnes.
- Investering: € 140,- (incl. btw) voor de gehele serie van 4 bijeenkomsten.
Voor wie?
Deze serie bijeenkomsten is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining en/of compassietraining hebben gevolgd en die graag samen met anderen hun beoefening willen verdiepen.
Kies de groep die bij jou past
Dit najaar werk ik met twee parallelgroepen. Dit biedt je de flexibiliteit om per maand te kijken welke datum je het beste uitkomt (je kunt in overleg wisselen tussen groep 1 en 2):
- Groep 1 (Donderdag): 10 september, 8 oktober, 12 november en 10 december. Deze groep start definitief (nog 3 plaatsen beschikbaar).
- Groep 2 (Donderdag): 17 september, 15 oktober, 19 november en 3 december. Deze extra groep gaat door bij minimaal 8 deelnemers (nog 6 plaatsen beschikbaar).
De vervolgserie brengt me rust, bewustwording en praktische handvatten om beter met de drukte van alledag om te gaan. Een waardevolle ervaring die ik iedereen kan aanraden die op zoek is naar meer balans.Ronald van de Kuijt
Ik heb zoveel profijt gehad van de mindfulnesstraining; het bracht me echt rust en aandacht. Omdat herhaling key is, volg ik nu de vervolgserie. Weer vol nieuwe theorie en prachtige oefeningen. Absoluut aanbevolen!Sabine Romeijn
“Een warme plek om te vertragen, stil te staan en samen te oefenen. Ik ga elke keer met meer rust en helderheid naar huis.”Merel