Compassie
MOED: een kwaliteit van Compassie
20 augustus 2024
Als oncologie fysiotherapeut was het soms pijnlijk en ingewikkeld om te praten met een patiënt over verandering op het gebied van intimiteit, over somberheidsklachten of een naderend levenseinde. In die tijd was ik gelukkig al compassie- & mindfulnesstrainer. De (zelf) compassie gaf mij moed om wél het gesprek aan te gaan. Om niet enkel mijn aandacht te richten op het fysieke aspect van de training. De gesprekken die hieruit voortkwamen waren verbindend, helend en brachten positieve energie. Zowel voor de patiënt als mijzelf.
Moed gaat over ons toe te wenden naar dat wat lastig is, wat knelt of schuurt. Om niet onze neiging te volgen en ons er van af te keren, ook al is dit super menselijk en begrijpelijk.
Het leert ons te doen wat het juiste is, voor onszelf en voor de ander. Een ´wijze handeling´ ontstaat op het knekelveld van het leven.
No Mud no Lotus…
… is een bekende uitspraak van Thich Nhat Hanh.
Daar waar je MOED nodig hebt is het blijkbaar spannend; je ervaart onzekerheid of angst. Daar nader je de ´waarheid´, word je geraakt in een voor jou belangrijke waarde.
Bij het minste spoor van angst haken we vaak af, we raken ONTmoedigd. We doen onszelf dan echter te kort, door dit moment mis te lopen en te zien wat hier belangrijk voor ons is.
De eerstvolgende keer dat je onzekerheid tegenkomt, kun je je dus wellicht gelukkig prijzen. Op dit punt kan je moed beoefenen.
Meestal denken we dat moedige mensen geen onzekerheid of angst kennen. Het tegendeel is waar, ze staan op intieme voet hiermee! Misschien helpt je dit, je bent niet alleen.
Moed in mijn trainingen en coaching
Als zelfstandig ondernemend trainer & coach kom ik ook uitdagingen en onzekerheid tegen. Bijvoorbeeld bij de gedachten ´Hoe maak ik mij en mijn aanbod zichtbaar? Past dit wel bij het gedachtengoed van mindfulness en compassie? Past het etaleren wel bij mijn eigenschap van bescheidenheid?´
Bewustzijn laat mij deze gedachten zien; de dans tussen het vormgeven van mijn ambitie en de wereld niet willen onthouden van het grotere goed (mindfulness & compassie). Moed zet mij aan om dit blog te schrijven met een helder brein en vanuit een warm hart zodat ik mezelf laat zien.
Moed en compassie zijn onderdelen van mijn training en coaching.
Wil je jouw uitdagingen of die van jouw team ook met moed beantwoorden? Heb de moed en neem contact met me op.