Mindfulness
Lees verder Hoe kan je mindfulness in leefstijlgeneeskunde inpassen?
18 juli 2024
Het integreren van mindfulness en compassie in leefstijlgeneeskunde kan een waardevolle aanvulling zijn om de gezondheid van individuen te bevorderen en ziekten te voorkomen.
Lees verder
Vitaliteit
Lees verder Wat is een vitaliteitstraining?
11 juli 2024
Een vitaliteitstraining is gericht op het bevorderen van vitaliteit, wat verwijst naar een staat van welzijn en energie. Deze trainingen zijn ontworpen om mensen te helpen hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van fysieke, mentale en emotionele aspecten.
Lees verder
Compassie, Mindfulness
Lees verder De kracht van de combinatie compassie en mindfulness
1 juli 2024
Waar we bij mindfulness onszelf de vraag stellen: ´Wat ervaar ik nu in dit moment?´ voegen we met compassie daar aan toe: ´Wat heb ik nu nodig?´.
Lees verder